ゲイです。ナースです。夫夫です。

同性カップル(夫夫)の日常のブログです。

料理男子

2018.4.14結婚式を挙げた同性カップルです。
アメーバブログからライブドアブログに移行しました。
アメブロでご覧いただいていたかも、初めての方もどうぞ宜しくお願いします。

【ゲイ夫夫の食卓】はーたん’s キッチン〜ネギたっぷり!鶏肉のみぞれ煮〜

はいさい!はーたんです!(╹◡╹)



久しぶりのはーたん's キッチンです




今日は大根と鶏肉がスーパーで安かったんでみぞれ煮を作ってみました



〜材料〜
  • 鶏もも肉  2枚
  • 片栗粉   50g
  • 大根(すり下ろし)1/4個
  • 料理酒   大さじ2杯
  • 塩こしょう 少々
  • ☆生姜すりおろし(チューブでも可) 小さじ2杯
  • ☆めんつゆ  大さじ4杯
  • 長ネギ   1/2本

①鶏もも肉を一口大にカットします。


②鶏もも肉に料理酒、塩こしょう、大根のすり下ろしのときに出た汁を混ぜ込みます。


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③鶏肉に片栗粉を付けてフライパンに多めの油を敷いて両面を焼いていきます。



④両面焼けたら☆の調味料をいれます。蓋をして5分くらい煮ます。その後に長ネギを入れて2、3分程度煮たら完成です



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よかったら作ってみてくださいね☆



それでは



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はーたん's キッチン~魔女の指グラタン~

はいさい!はーたんです!(^-^)/



もうすぐでハロウィン本番ですね🎃🎃🎃




今日はハロウィンにぴったりのちょっぴり不気味なグラタンをご紹介します!




~~材料~~
・★玉ねぎ     1個
・★しめじ     1パック
・★鳥もも肉  2枚
・剥きエビ  150g
・マカロニ  100g
・ブロッコリー 半分
・薄力粉      20g
・牛乳          200ml
・ピザ用チーズ  適量
・パセリ     お好みで
・ウインナー   5本
・パプリカ(赤色) 1/4個
・料理酒      大さじ3
・塩コショウ   少々


①玉ねぎはくし切り、しめじは食べやすい大きさ、鶏肉は1口大に切っておきます。フライパンにバターを入れて溶けたら、★の具材を炒めます。料理酒を入れ、そのあとに塩コショウをします。



②玉ねぎが半透明になり、鶏肉が全体的に白っぽくなってきたら、エビを入れます。


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③エビにも火が通るように炒めていきます。
そのあとに、茹でたマカロニを投入します。
薄力粉、牛乳を入れて軽く煮ていきます。そのまま、とろみがつくまで焦げないようにかき混ぜながら煮ていきます。



④ブロッコリーは食べやすい大きさにカットして、耐熱容器に移してレンジで温めます。


⑤   ③のものを耐熱皿に移し、ブロッコリーを並べます。上にピザ用のチーズをふりかけます。オーブントースターでチーズが溶けたら、お好みでパセリをかけます。


⑥ ウインナーの端を半月に切って爪のようにします。指の関節をまねて、ウインナーに数本の筋をいれます。パプリカは爪のようにカットしていきます。ウインナーとパプリカを接着させるときに、乾燥したパスタを刺して使いました。そのあと、油はひかずに弱火でフライパンでじっくり焼いていきます。
グラタンに飾ったら完成です!



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みなさんもハロウィンにぴったりな料理を作ってみてくださいね!



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はーたん's キッチン~ピーマンの肉詰め

はいさい!はーたんです!(^-^)/


今日はスーパーでピーマンが1個23円(お一人様10個まで)だったので、夕飯にピーマンの肉詰めを作りました!


                             ~材料~
・ひき肉  350g
・ピーマン 10個
・玉ねぎ    1個
・クミンパウダー 小さじ1
・パン粉                 大さじ4
・塩コショウ  少々
・料理酒         大さじ3
・★みりん     大さじ3
・★醤油        大さじ2
・片栗粉       少々



①ひき肉は合挽き肉を使用しました。玉ねぎ1個はみじん切りにしておきましょう!



②ひき肉、玉ねぎ、クミンパウダー、塩コショウ、パン粉を混ぜて15分冷蔵庫で寝かせます。



③ピーマンは縦半分に切って種と綿をとります。ピーマンの中に②の具材を詰めます。全体に片栗粉をまぶしておきます。


 
④フライパンに油をひいて、ひき肉側から3分~4分焼いていきます。ひっくり返して、ピーマン側を2分焼いていきます。また、ひっくり返します。料理酒を入れて蓋をして蒸し焼きにします。4分蒸し焼きにします。


⑤蓋を開けて、★の調味料を入れて2分~3分程度煮詰めたら完成です!




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僕はピーマンの肉詰めを大量に作ってお弁当用に冷凍して保存しています。   




みなさんも食欲の秋にピーマンの肉詰めを作ってみてくださいね!




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ピーマン (カマンベール出版)
ホビヲ&マスヲ
2017-11-25


はーたん's キッチン~レンコン肉団子入りシチュー~

はいさい!はーたんです!



タカがようやく回復してきました



こんなに体調が悪化したのが初めてだったのでとても心配でした




まだまだ、咳もでているので呼吸器系に良いとされるレンコンを使ってシチューを作りました。




レンコンをすりおろして汁気を切っておきます。あとは、ネギをみじん切りにして、鶏ひき肉と料理酒、片栗粉と合わせてよく混ぜ肉団子を作っておきます。



レンコンのすりおろして出た汁は、野菜を煮込むときに一緒に入れました。



シチューはいつも通りに作って、ルーを入れる前に肉団子を投入して火を通しておきます。




こんな感じです




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タカは肉団子ではなく鶏もも肉の方が良かったみたいですが、体にいいからと肉団子を食べさせました!笑



ちなみに、僕はシチューのときも米飯で大丈夫ですが、タカは絶対にシチューのときはパンでないと食べれないそうです。


肉団子はレンコンを入れたのでフワフワ食感で美味しかったです‌(自画自賛w)


みじん切りにしてシャキシャキ感を残しても美味しいと思います。




だんだん、秋めいてきてるので体調には気をつけて過ごしましょう!




それでは


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はーたん'sキッチン~お手軽!フライパンでトマト煮込みハンバーグ

はいさい!はーたんです!(^-^)/




今日は温かく過ごしやすい気候でしたね




今日は夜勤なんですが冷蔵庫に食べ物がなくてコンビニに買いに行くのも億劫だったので
冷凍してあったハンバーグのタネとキャベツと余った鶏肉があったのでトマト煮込みハンバーグをフライパンでさっと作りました。





①フライパンにオリーブ油を入れ、ハンバーグのタネを一口サイズに丸めて俵状にして小麦粉をまぶして焼きます。


②両面に焼き色がついたら、一口台に切った鶏肉に塩コショウをして焼いていきます。


③鶏肉にも焼き色がついたら、ざく切りにしたキャベツを入れます。


④キャベツがしんなりしたら、酒おおさじ1を加えます。

⑤トマト缶と水50ml、コンソメ顆粒おおさじ2を加えます。お好みですりおろしたニンニクを入れると美味しいですよ。ひと煮たちさせれたら完成です!


※今回、ハンバーグのタネが1つしかなくて、かさ増しのために鶏肉を使いました。

ハンバーグを一口サイズにして焼く時間を短くしました。

茹でたショートパスタを入れても美味しいですよ。



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作ってみてくださいね!



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