こんばんは！たかです！
みなさん、HSPという言葉はご存知ですか？
HSPとは感度の高い敏感な人の気質のことで、アメリカの心理学者のエイレン・N・アーロン博士が提唱した概念です
診断テストがあるんですが、僕はこれが結構高めで・・・
生きづらさの原因は、これなんじゃないかなと思っています
去年でたこの本に、HSPの人向けの生活や仕事をする上での対処法が詳しく書かれてるので、なんとなく疲れやすいとか生きるのが難しいと感じている人にぜひ読んでほしいです！
僕もいま本読んで勉強中です💦
