ゲイです。ナースです。夫夫です。

同性カップル(夫夫)の日常のブログです。

日記

2018.4.14結婚式を挙げた同性カップルです。
アメーバブログからライブドアブログに移行しました。
アメブロでご覧いただいていたかも、初めての方もどうぞ宜しくお願いします。

地獄の1週間

こんばんは!たかです!



ご心配のコメントしてくださった皆様ありがとうございました



ようやく復活しました!




仕事にも大穴開けてしまい、職場には大変迷惑をかけてしまいました




なによりハヤトくんに1番迷惑かけてしまって、ありがとうとごめんなさいでいっぱいです( ;  ; )



先週初め頃からのどのいがら感があって風邪っぽいなと思ってはいたんですが



金曜日に37度台の微熱がでて



午後休みをもらっていえで休んでいました



その日は出前で頼んだ大盛りのカットステーキ丼と生ハムサラダ完食するくらい食欲旺盛で



土日寝とけば治るかくらいに思ってたのですが




土曜の夕方から急激に唾も飲み込めない程の激痛と39度の発熱があり



日曜に休日もやってる内科クリニックに行き、抗生剤と解熱剤をもらいました



解熱剤で昼間は熱さがったんですが、夜からまた発熱



相変わらず喉は激痛で眠れず



月曜が喉の痛みピークで夜間は呼吸も困難で、ハヤトくんに3つひど夜間救急やってる病院に電話してもらったんですが、どこも内科で薬だしてもらっていてチアノーゼも出ていないから来てもできることはないと断られ・・・



あの日が1番辛かったです



苦しくて苦しくてハヤトくんにいっぱい当たってしまいました



なんとか朝を迎えて、耳鼻科を受診




先生から扁桃炎に合わせて、喘息も出てたんだねと言われました



ここ2年喘息発作でてなかくて、すっかり失念していました



あんな苦しかったのも納得



電話するときに喘息持ちでって言っとけば診てもらえたかもと後悔しましたorz



そこで別の抗生剤とステロイド吸入、内服のステロイドだしてもらったら翌日から一気に喉の腫れも引き



平熱と微熱を繰り返しながらなんとか復活しました!



喘息は気象の影響を大きく受けるので、おそらく台風がきた要因もあるのかなと思いました



ハヤトくん、ほんとにありがとう( ;  ; )



おやすみずっと僕の看病でつきっきりで見てくれて、病院も付き添ってくれて



なのに僕は心無いことばかり言ってしまって・・・



ほんとにごめんね




もうちょっと元気になったらハヤトくんに恩返しするからね!



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体調崩れちゃいました。。。

はいさい!はーたんです。



ダイエットは順調に目標値に達成しました!応援ありがとうございました!


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                              から




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           -5kg達成しました



これからも続けようかと思った矢先・・・・




なんと、タカが熱発してしまい体温38,6℃出てしまいました。


僕は元気です!



最近、夕飯はヘルシー料理にしていたのでタカには負担だったかな‌もともと、痩せているしね・・・




タカから『体調悪くても、もっとガッツリしたものが食べたいと言われてしまいました。』





なので、一旦タカの回復を待ってからダイエットは再開したいと思います。






心配をおかけしますーm(__)m


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はーたんのダイエット日記~7日目~

はいさい!はーたんです!(^-^)/



今日でダイエットして1週間経ちました




特に体調は崩さず継続できています。




               スタート時の体重は




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               1週間後の体重は・・・



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減量できてました‌-3,35kgですね!





目標の体重値までゆるーく頑張ります




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はーたんのダイエット日記~3日目~

はいさい!はーたんです!


9月になりましたね!まだまだ、暑いですが体調に気をつけて過ごしましょう!




ダイエット3日目で体重測定しました。


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                    82,3kg→81,0kg





             -1,3kg減りましたー




ダイエット始めると最初はガツンと減るけど中盤からなかなか減らないのが常ですよねー




ゆるーくダイエットしていくので体重が増えなければいいなと思っています。




また、3日後に体重測定します





最近、ダイエット食材と称してタコにハマっています。www



タコはタウリンが豊富で、高たんぱく低カロリーの食材なので、夕飯にお刺身蒟蒻と一緒に食べてます。



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これから、ヘルシーメニューを発見していきたいと思います!





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はーたんのダイエット日記~1日目~

はいさい!はーたんです!


ダイエット日記1日目です。


実はこれまでもジムには通っていたんです。



月に3、4回は・・・(/≧◇≦\)



タカに『行ってる意味あるの?』とか言われます。





なので、退会しました!www
月に◯万円払ってるのももったいないし、ジムに通ってるからって、甘えて爆食いしてる所もあり、反省しております。






自分には運動で痩せるのは難しいと思い、食生活を見直し、改善することにいたしました。



今、やってるダイエットは流行りの『糖質制限ダイエット』をゆるくやっています。
あと、朝は白湯だけを飲むようにしたり、お風呂は反復入浴で30分~1時間入ったりしています。
白湯を飲んでも、入浴しても痩せないから!って言われるかもしれませんが、僕的にはこれは『心のデトックス』と呼んでいます。

白湯を飲むとお腹が満たされて、落ち着いたり、入浴して汗をかくとスッキリするしね。


自分にはスパルタなダイエット方法は続かないので好きなものから取り入れてダイエットしていくようにしています。全然、ダイエットじゃない!って思う方もいるかもしれませんが、結果的に-5kg痩せることが目標です。


自分に厳しいダイエットをすると
体が飢餓状態だと認識して、代謝を下げたり痩せにくくする働きがあるのでダイエットは楽しくゆるくしたほうがいいのかなと思っています。(※個人的な感想です。)



我慢しすぎて、諦めて食べちゃっても自分を責めない!ここまでは頑張ったんだから、また数日で食事を調整すればいいんだから。
目標体重にいくまでダイエットを続けていくことが大切だと思う。(※個人的な感想です。)


ダイエットってダイエットしたことあるしかあの苦しみって分からないと思う。だから、痩せていてダイエットしたことない人には伝わりずらいけど、ダイエットって初めはいいけど、だんだんとメンタルが歪んでくることがあるのよ。それがいきすぎると拒食症とか心の病になると思うから、楽しく前向きにダイエットをする必要があると思う☆





長々とダイエッター宣言をしたところで笑





                     スタートの体重は


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ヤバみ
自分でも危機を感じるレベルでしたwww




また、3日後に体重測定しますね!
体重測定は毎日はしません。数字みて一喜一憂したくないんで。




               目標は77kgになること






頑張るぞー!(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪



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やせる石鹸
歌川 たいじ
2015-08-29



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