ハイサーイ！はーたんです！( ^ω^ )
今日でダイエットして3日目ですー
お休みだったので11時まで寝ちゃいました
お昼は水ようかんを2個食べちゃいました
その後はNetflixやYouTubeを観ながら過ごしてました
夜はポトフを作りました
ほんとに、バーミキュラのお鍋で作ると簡単だし美味しく作れますよ
野菜だけだと寂しいので厚切りベーコンも投入しちゃいました
野菜だけだと寂しいので厚切りベーコンも投入しちゃいました
あと、豆腐キムチサラダと一緒に食べましたー。
これからも頑張ります
それでは
こんにちは。ダイエットを始められたそうですね。お身体が資本のお仕事をされてるので
心配半分、ナースマンさんだから栄養管理は
大丈夫って安心半分…。無理しないようにダイエット成功祈ってます。