ハイサーイ！はーたんです！( ^ω^ )


YouTubeでお知らせした通りダイエットはじめていきます





本日、ダイエット開始の体重が80.8kgでした




夕食から食事もヘルシーなものにしていきたいと思いますあまりキツいことが好きじゃないので、キツすぎない程度のダイエットをしていきたいと思います。




これが本日の夕飯ですー。




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・サラダ
・お茶（ヘルシア）





７月上旬までに目指せ75kg



頑張ります







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