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こんばんは!たかです!


ぼくは凹んだら、なかなか立ち直れない性質なのですが、みなさんは気持ちの切り替えは上手にされてますか?


気持ちを切り替えなさいと言われるけど、ほれができないから悩むんですよね


気持ちを切り替える=何かに集中する、ということだと思うんです!


なので好きなこととか夢中になれることをするのがいいのかなと思います


みなさんの夢中になったり没頭できること、あったら教えてください


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