書き忘れてましたσ^_^;


先週の日曜で筋トレ8週目でした!


先週は2日ほどサボってしまいました


まぁそういう時もあるかな、と甘い自分がおりますw


体重は57kgで停滞


60kg台にはなかなか近づけず


食べる量増やさないといけないけど、最近メンタル落ちてるせいか食欲が低下気味


気持ち切り替えて、心身健やかに過ごせるよう心がけたいです


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