ゲイです。ナースです。夫夫です。

同性カップル(夫夫)の日常のブログです。

2018.4.14結婚式を挙げた同性カップルです。
アメーバブログからライブドアブログに移行しました。
アメブロでご覧いただいていたかも、初めての方もどうぞ宜しくお願いします。

メルカリ読書法

こんばんは!たかです



ツイッターか何かでみたのですが



メルカリ読書法なるものがあるらしく



なにかと思ってみてみたら



本を購入したらすぐにメルカリに出品して、購入される前に読み切る!というものだそうで笑



そうすると、読まなければいけないと動機づけされ積み本がなくなるとか!



なるほどー!と思ったけどたぶんやらないですw



読書くらいゆっくりやりたい(・ω・`)



そんな僕は今、直木賞受賞した宝島という小説読んでます



沖縄の話で、超大作で面白い!




またよみ終わったらレビュー書きます



今週も頑張りましょ〜



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おでん戦争~ゆずれない具材~

はいさーい!はーたんです!(^-^)/



今日も寒い1日でしたね




タカと今日は1日家で部屋籠りしようとなり、朝に近所のスーパーにでかけました。





夕飯はお鍋がいいかなと話していたんですが、ちょうど、おでんセットが特売だったので夕飯はおでんに決まりました!






しかし、はーたんは忘れてました。タカとおでんの具で戦争になったあの日を・・・







おでんって各家庭で入れる具材や出汁って違いますよね。






はーたん家では、おでんにスペアリブや手羽先など骨付のお肉系をいれたりします。母曰く骨から出汁が出ておいしくなるそうです。
あと、ジャガイモ、ウインナー、はんぺん、タコは鉄板ネタでした。出汁はしょうゆ、鰹だし、酒、みりん等々を調合します。







一方、タカは卵、大根、こんにゃく、餅巾着が鉄板ネタです。出汁は市販の東丸のスープを使うそうです。




はーたん、最初に東丸のスープって言われても分からなかったです。関西では有名なんですよね!








タカは練り物が苦手なため、ちくわぶとか、はんぺん、つみれとかおでんに入れても食べてくれませんでした




初めてタカと同棲して、おでんに手羽先を入れて出したときのタカの顔は忘れませんwww
その後、おでんの具についてたくさん話し合いを重ねました。




それから、僕たちのおでんは大根、卵、糸こんにゃく、餅巾着、はんぺんは鉄板ネタで、練り物ははーたんが食べる分だけ入れることにしました。手羽先やスペアリブは入れたくないとタカの要望であるため、牛スジを入れることになりました。出汁はもちろん東丸のスープです。



こうして、おでん戦争は終戦しましたが今日の特売のおでんセットの8割り練り物系でした。笑





だけど、大根、卵、こんにゃく、餅巾着はあるから大丈夫と思う。w



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みなさんも寒い日にはあったかい食べ物を食べてくださいね!




それでは


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はーたん&タカ~モンスターズインクこーで~

はいさーい!はーたんです!(^-^)/



今日はタカとずーとやりたかったモンスターズインク コーデでディズニーランドに行ってました!



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このパーカーはモンスターズインク ユニバーシティーでサリーたちが着ていたパーカーです!





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バックプリントもとってもかわいいです





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ディズニーデートのあとは、スタバに行って飲みたかったチョコカスタマニアのフラペチーノを飲みましたー!




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はーたんはチョコでタカはロマンティックにしました。





だけど、ちょー甘いから飲むときは注意してくださいね







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スタバのお姉さんに言われるまで、サリーのヘヤバンドをつけてることに気づかなかったです


ディズニー出たら取らなきゃねw





めっちゃ寒かったけどなりきり、ユニバーシティーができて楽しい1日でした!







それでは





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久しぶりの再開

はいさーい!はーたんです!(^-^)/



今日は前の職場の同僚たちとランチ&お茶をしてきました!





彼女らと出会ってもう、5年以上たちました。




僕が病棟異動した年に就職してきたのでだいぶ下の後輩なんですが、縁あって今も仲良くさせてもらっています




今はあの子達が病棟でのリーダーとなって運営していることを嬉しく思います





話すのに夢中になりすぎて5時間くらい話してました。笑




楽しいと時間を忘れちゃいますね



僕がカミングアウトしたときも


『そうなんですね!むしろ、出会ったときに話してくださいよ!遅いですよー。てか、恋人いるとか抜け駆けじゃないですかー!』


と、受け入れてくれたときのことは嬉しかった思い出の1つです




昔に、30歳になって誰も結婚しなかったら海の近くの一軒家買ってみんなでそこでシェアハウスしましょう。なんて言ってました。笑




これからも彼女たちの看護師としての成長が楽しみです!\(^-^)/



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タカのオススメ本 17 『世界のエリートがやっている最高の休息法』

今日のオススメ本はこちらー!



世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる





マインドフルネスについて、最新の研究をお混ぜながら物語形式でわかりやすく説明されている本です



こんな人にオススメ

・マインドフルネスに興味がある
・毎日疲れている
・とにかく癒しがほしい



過去でも未来でもなく現在に

仕事から帰って家でゆっくりしていると、ついついその日あった仕事のことや明日の仕事のことを考えてしまう・・・


そんなことってありませんか?



僕はかなり引きずってしまうほうで、ついついくよくよと考えてしまいます



この本では、そういった自動思考が脳を疲弊させること



その疲弊を回復するのに現在最も効果的であると考えられているマインドフルネスについて科学的に最新の研究結果を交えて説明されています



まだ実践し始めて2ヶ月程ですが、以前よりも仕事のことで家で悩んだり、疲れを次の日に持ち込まないようになったと実感しています



スピリチュアル?

マインドフルネスってなんだか神秘的というか宗教チックというか



なんとなく胡散臭いイメージでなかなかとっつけなかったんですが笑



この本を読んで科学的に効果が立証されつつあると知り、今ではもっと知りたいと思うようになりました!



入門書としてもおすすめなので、興味がある方は読んでみてください



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