ゲイです。ナースです。夫夫です。

同性カップル(夫夫)の日常のブログです。

2018.4.14結婚式を挙げた同性カップルです。
アメーバブログからライブドアブログに移行しました。
アメブロでご覧いただいていたかも、初めての方もどうぞ宜しくお願いします。

またひとつ・・・

こんばんは!たかです!


一昨日はバースデーでしたー


もう年を数えるのも嫌になりますね笑


バースデーはハヤトくんとお肉食べにいきました


数ヶ月ぶりの牛肉!笑


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もっと写真撮ろうと思ったけど、食べるの夢中になってこれしか撮れなかったw


ハヤトくんもダイエット中だけどこの日だけはいっぱい食べてました


プレゼントは何買ってもらうかまだ考え中・・・


ほしい専門書あるけど、誕生日プレゼントに仕事関係の本もらうのもなぁ(´・ω・)


ゆーっくり考えようと思います



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はーたんのダイエット企画5日目

ハイサーイ!はーたんです!


今日は夜勤なので遅めに起きて、お昼は冷やし中華食べちゃいました



夜はホット烏龍茶だけで過ごそうかなと思います(無駄な足掻きです



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と、言うのも28日がタカの誕生日なので久しぶりに美味しいものを食べようかなと思っています


この日だけは、カロリーとか気にせずにご飯を楽しみたいと思います(ダイエット始めたばかりですが



なので、今日の夕飯は烏龍茶で胃腸を休めようと思います



あー楽しみ




それでは



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【コンビニスイーツ】宇治抹茶パフェ あじさい色のゼリー

こんばんは!たかです!


ハヤトくんのダイエット生活でおちおち甘い物も食べれないご時世になってしまった我が家ですが


今日はハヤトくんお仕事でいないので、こっそりコンビニでスイーツ買っちゃいました


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セブンイレブンの宇治抹茶パフェ!


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ゼリーがあじさい色で梅雨っぽい


あじさいゼリーはレモン味で、甘ったるい感じではなく爽やかな風味でした


久々だからめちゃくちゃ美味しかったです!笑


僕も密かにダイエットしてるので、休憩挟んでまたがんばります!笑


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ダイエット中のおやつ紹介

はいさい!はーたんです!( ^ω^ )




今日はダイエット中に、食べてるおやつを紹介しますー




定番で言えばスルメ、おしゃぶり昆布、寒天ゼリー、ナッツ類とかですよね




Instagramとかでセブンイレブンの冷凍フルーツが低カロリーでオススメって紹介されていたので最近食べてます。





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マンゴーめっちゃ好きで1袋72kcalで暑い日のおやつにぴったりですよね





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冷凍メロンは凍ったままより少し溶けた方がジューシーで美味しいですよ





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1番オススメなのが冷凍ぶどうです甘くてシャリシャリして美味しかったです






僕はチョコレートが好きでミルキーウェイとかブラックサンダーとかを仕事終わりにパクパク食べてました笑笑
疲れてると甘いもの食べたくなりますよね



ダイエット中はチョコレートもカカオ85%のチョコレートにしてます。



やっぱり、我慢のダイエットだとなかなか辛くなるので、おやつを取り入れて楽しくダイエットしていきたいなと思います。



オススメのおやつとかあったらおしえてくださーい




それでは



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はーたんダイエット3日目

ハイサーイ!はーたんです!( ^ω^ )



今日でダイエットして3日目ですー



お休みだったので11時まで寝ちゃいました



お昼は水ようかんを2個食べちゃいました


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その後はNetflixやYouTubeを観ながら過ごしてました




夜はポトフを作りました



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ほんとに、バーミキュラのお鍋で作ると簡単だし美味しく作れますよ野菜だけだと寂しいので厚切りベーコンも投入しちゃいました



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あと、豆腐キムチサラダと一緒に食べましたー。



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これからも頑張ります




それでは



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